Какие продукты можно есть в Великий Пост?

Какие продукты можно есть в Великий Пост?

Начался Великий пост, сопровождающийся строгими правилами, которые касаются не только хождения в храм, правильного жития, но и питания. Пост в 2019 году, начался 11 марта и закончится 27 апреля, продлится он 48 дней, и принимать в нем участия, лучше тем, кто здоров телом. Пост принято считать строгим, так как из меню полностью исключены, все мясные изделия, молочные продукты и яйца.

Великий пост, преследует цель, стать лучше, стать чище и добрее. Чтобы не затмить цель, мыслями о еде и ощущением голода. Напоминаем вам и себе, какие продукты для приготовления самых различных блюд, включает в себя меню постящегося человека.

  • Два раза в неделю разрешено готовить рыбу (отварную или запеченную) затем разрешается употреблять сухофрукты, орешки, крупы, бобовые, овощи, грибы, зелень и фрукты. Хлеб из ржаной муки, отрубей, солодовый.

  • В определенные дни допускается добавление в еду растительные нерафинированные масла оливковое, кукурузное и подсолнечное. Маслами хорошо вздабривать овощные салаты и каши.

  • Заменителем привычных десертов является мёд, халва, свежеперетертые ягоды, джемы и варенье. Можно готовить домашние пироги или блинчики, тесто для которых делается постным.

  • Так же не исключены из меню напитки, допустимы черный, зеленый, травяной чаи, различные компоты и морсы, соки, кокосовое и миндальное молоко.

  • Разнообразить будничное меню помогут различные соленья, консервированные овощи, квашеная капуста или консервированный томатный сок.

Соблюдать пост, не так сложно как кажется, все постные продукты в доступе, они питательны и полезны для организма. Масса рецептов из самыми различными вариациями, позволят провести это время без особых забот и сконцентрироваться на заданных целях.

Помните, пост это не диета. Проведите его с пользой и вкусно!

Ассортимент постных продуктов, напитков и полуфабрикатов можно заказать здесь, привезем сами!


Закрыть
Товар добавлен в корзину