Какую воду пить родившим и кормящим?
Маме, которая только что родила и кормит грудью, очень важно уделять внимание качеству питьевой воды. Вот какие рекомендации дают врачи и педиатры:
- Только чистая питьевая вода. Лучше использовать бутилированную воду, на которой указано, что она подходит для детского и диетического питания (“для детей” или “для детского питания”) — такая вода проходит строгий контроль на отсутствие вредных примесей и микробиологическую безопасность.
- Не рекомендуется пить сырую колодезную, родниковую, минеральную и «живую» воду без дополнительного анализа и сертификации — в таких источниках могут быть бактерии, нитраты и другие опасные вещества.
- Минеральная вода. Пить минералку длительный период не рекомендуется. Лучше выбирать воду с низкой минерализацией. Лечебная и лечебно-столовая воду пить только по назначению врача.
На что влияет бутилированная питьевая вода?
Улучшит лимфоток: обезвоживание является одной из частых причин застоя лимфотока. Лимфа на 95% состоит из жидкости, поэтому, важно в течении дня пить достаточное количество воды.
- «Вера» - это природная артезианская питьевая вода с естественным природным балансом солей и минералов.
- «Пилигрим» — талая ледниковая вода с активным водородом — протием — стимулирует обменные процессы в организме.
Чтобы клетки «задышали»: улучшает внимание, память и мозговую деятельность; полезно будущим мамам, помогает легче переносить токсикоз.
- Legend of Baikal — в воде содержится повышенное содержание растворенного кислорода — 12 мг/л. Можно пить и готовить на воде взрослым и малышам от 3х лет.
- MOUNTAIN AIR — горная минеральная природная столовая питьевая вода с природным кислородом. Содержит идеальное количества кислорода — 14 мг/л.
Поможет при дефиците минералов: природный кальций, магний, йод и другие микроэлементы, которые дополнят питание.
- «Азбука гор» — минеральная питьевая столовая гидрокарбонатная натриево-кальциевая. Разливают непосредственно в месте добычи в горах Карачаево-Черкесии, поэтому сохраняется уникальный природный состав.
- «Архыз Vita» — горная минеральная питьевая, в 1 литре воды содержится суточная норма природного йода.
- «Карелия сияние озер» — высокощелочная вода (рН 8, 9).
- Prolom voda - термальная высокощелочная вода низкой минерализации вулканического происхождения из Сербии, pH 8,8.
Какую воду пить детям?
Вода, это первая жидкость после материнского молока, которая попадает в растущий организм. Вода для детей, отличается общей минерализацией, она проходит больше степеней очистки и дополнительный контроль. Детская вода не требует кипячения. Обязательно должна быть с маркировкой на этикетке: 0+, 3+ и детская вода.
- «Для Ляль» — мягкая природная минеральная вода с первых дней жизни (согласно рекомендации Роспотребнадзора РФ). Рекомендуют беременным. Можно разводить сухие смеси и готовить первый прикорм.
- «Стэлмас Детская» — сбалансированный природный состав воды отвечает нормам и потребностям детей первого года жизни. Подходит для детей на искусственном вскармливании.
- MOUNTAIN KIDS — горная минеральная природная столовая питьевая вода с природным кислородом — 14 мг на л. Содержит оптимальный состав минеральных веществ для нормального роста и развития ребенка. У воды мягкий вкус, подходит для приготовления детского питания и питья, малышам от 3х лет.
- «Эльбрусинка ДЕТСКАЯ» — содержит 16 микро- и макро минералов и элементов для растущего организма ребенка. Специалисты научно-исследовательского института г. Пятигорска подтвердили, что в состав воды не входят токсичные вещества, тяжелые минералы и иные вредные микроорганизмы.
Больше о детской воде, читайте в нашей статье: Детская питьевая вода: как выбрать воду?
